體育

科技健身成趨勢 113 年運動現況調查成果發表

Vendor Icon

動一動

科技健身成趨勢 113 年運動現況調查成果發表

12月. 23, 2024

為瞭解各項全民運動推展政策的執行情形,教育部體育署委託世新大學進行「運動現況調查」,12 月 19 日公布113年運動現況調查成果,國人參與運動人口比例達82.9%,規律運動人口比例自103年以來,首度達到35.3%(規律運動7333定義:每週運動3次以上;每次運動30分鐘以上;運動時會流汗也會喘),依據113年運動現況調查結果顯示,疫情後國人重視健康體現在運動上,113年規律運動人口增加0.3%。運動場所以國民運動中心及運動公園較去年增加比例最多,運動環境充足性與滿意度略有小幅增加,且具規律運動者可獲得較高的自我健康與生活快樂度。

重要的調查結果分述如下:

  • 全民運動計畫的推行,使得規律運動人口比例有所突破,近五年持續成長,近十年最高,113年達35.3%。(如附圖1)

政府積極推動全民運動,於105-110年推行運動i臺灣計畫,111-116年延續運動i臺灣,推行運動i臺灣2.0。全民運動計畫的推行有所成果,113年規律運動人口比例達35.3%。113年較112年規律運動人口比例成長0.3個百分比。

  • 民眾重視運動強度,運動強度近十年增加幅度最大,女性增加比例大於男性。

113年運動強度會喘會流汗比例為49.4%,較105年增加5.7個百分點。從性別來看,113年女性運動時會喘會流汗比例為44.6%較105年增加8.3個百分比,增加幅度較男性(+2.8%)高。(如附圖2)

  • 民眾至國民運動中心運動穩定增加,運動環境充足性與滿意度皆較112年小幅增加。

與去年(112年)相較以國民運動中心增加最多(+2.5%);其次為運動公園(+1.9%)與在家運動(+1.3%)。62.1%民眾認為運動環境充足,較112年提升0.5個百分點,54.9%民眾認為運動環境滿意,雖僅112年提升0.1個百分點,但不滿意下降4.3個百分點。

  • 有規律運動者較無運動者感到更快樂與健康。

113年民眾82.8%有規律運動者「自覺健康」較無運動者高9.9個百分點;72.0%有規律運動者「自覺生活快樂」較無運動者高10.4個百分點。顯示具規律運動者有益增加身心健康。

  • 穿戴式裝置科技仍為健身趨勢。職場健康促進與銀髮運動課程漸受重視。

本調查以美國運動醫學學會(ACSM; American College of Sports Medicine)運動健身趨勢調查的項目,詢問網路民眾的意見。調查結果顯示,台灣民眾認為穿戴式裝置科技排名與前年一致,顯示穿戴式裝置科技及居家健身仍是主要的運動健身趨勢。

職場健康促進課程雖是113年新增加的未來健身趨勢項目,但首次排名已進前五名,顯示國人的重視。其中,有運動者以女性、中年、專業技術人員為主;銀髮族運動課程113年排名第5名較112年排名上升四名,以女性、高齡、退休為主。不運動者可以男性、中高齡、自由業/軍公教/藍領等推廣職業健康促進資訊之目標;對女性、中高齡、專業技術人員推廣銀髮族運動課程資訊。

(附件照片2)1131219-1-教育部體育署未來將持續推動「運動i臺灣2.0計畫」,協助地方政府推展縣市體育活動和發展地方特色運動,整合運動與健康促進,並強化質精量足的運動專業人力,營造友善運動環境服務。(左起教育部體育署施誠科長、國立體育大學體育學院黃永旺院長、臺北市立大學水上運動學系許瓊云教授、洪志昌副署長、國立臺灣師範大學體育學系程瑞福教授、臺北市立大學運動健康科學系曾玉華副教授、輔仁大學體育學系何健章
(附件照片2)1131219-1-教育部體育署未來將持續推動「運動i臺灣2.0計畫」,協助地方政府推展縣市體育活動和發展地方特色運動,整合運動與健康促進,並強化質精量足的運動專業人力,營造友善運動環境服務。(左起教育部體育署施誠科長、國立體育大學體育學院黃永旺院長、臺北市立大學水上運動學系許瓊云教授、洪志昌副署長、國立臺灣師範大學體育學系程瑞福教授、臺北市立大學運動健康科學系曾玉華副教授、輔仁大學體育學系何健章

體育署表示,113年度運動現況調查顯示,民眾於疫後更重視健康,運動為達健康的其一方式,使得規律運動人口有所提升。調查內容透過問卷了解民眾的運動習慣,以作為體育署未來推出多元化運動服務的參考。未來將持續推動「運動i臺灣2.0計畫」,協助地方政府推展縣市體育活動和發展地方特色運動,整合運動與健康促進,並強化質精量足的運動專業人力,營造友善運動環境服務。

備註:

本研究針對全國13歲及以上的民眾,在113年6月至8月進行市話訪問。採用分層隨機抽樣法,成功訪問25,486份有效樣本,在95%信賴水準下,抽樣誤差不超過±0.6%。連江縣至少完成385份,臺北市、新北市、臺中市、臺南市、高雄市與桃園市等六都至少各完成1,510份,其餘15縣市各完成至少1,067份。

 

【延伸閱讀】

無懼低溫熱鬧開賽 LAVA Queen 台北女子二鐵賽 鼓勵勇敢挑戰自我,Be Your Own Queen!

減少地面衝擊力,不用前足著地也可以

這篇文章 科技健身成趨勢 113 年運動現況調查成果發表 最早出現於 Don1Don

author avatar
動一動
在相同的世代裡,紀錄分享動人的運動生命故事,讓更多喜愛運動的朋友,甚至是還沒開始運動習慣的朋友,獲得一份小小的感動…也許只是一瞬間,鼓勵大家可以跨出門試著動一動,是我們努力的核心價值。希望藉由don1don平台,透過簡便有趣的功能設計、圖片與影片的紀錄分享,讓平時在不同時空條件下運動的同好,彼此激勵! 也結交更多喜愛運動的朋友,歡迎大家一起分享、交流各種運動資訊及運動心得。
donate plan

充電計畫

喜歡這篇文章嗎?歡迎幫作者充電,好內容值得更多人支持

瞭解詳情